美國前總統羅斯福說：相信你能夠做到，你已經成功了一半。

“Habits are like a cable. We weave a strand of it every day and soon it cannot be broken.” ― Horace Mann

美國著名教育家曼恩曾說：習慣就如同鋼索。我們每天添增一縷，很快就牢不可破。